మీరు ట్రోటింగ్ చేసే గుర్రంపై కూర్చొని ప్రయత్నించినప్పుడు, మీరు అనుభవం చాలా అసౌకర్యంగా ఉండి ఉండవచ్చు. ట్రోట్ చాలా ఎగిరి పడే అయిపోతుంది, కానీ బౌన్సింగ్ మరియు జారింగ్లను తొలగించడానికి ఒక మార్గం ఉంది. మీరు కూర్చున్నట్లయితే మీరు ఎదుర్కునే జోల్ట్లను ప్రతిచర్యగా ఉంచడం ద్వారా, గుర్రం యొక్క ముందరి ప్రతి ఇతర స్టైడే కోసం జీను సీటు నుండి బయటకు రావడం. ఈ మీరు మరియు మీ గుర్రం కోసం మరింత సౌకర్యవంతమైన ట్రోట్ స్వారీ చేస్తుంది.
మీరు ఇంగ్లీష్ లేదా పాశ్చాత్య రైడ్ ఉంటే ఇది పట్టింపు లేదు. ట్రోట్టింగ్ సరైన మరియు మరింత సౌకర్యవంతమైన ఉన్నప్పుడు సార్లు ఉన్నాయి, మీరు రైడ్ ఎలా ఉన్నా.
ట్రోట్ పోస్ట్ ఎలా
ప్రారంభిస్తోంది
మీరు తెలుసుకోవడానికి సులభమైన మార్గం మరియు గుర్రం కోసం అత్యంత సౌకర్యవంతమైన మార్గం ఒక చెరసాల లైన్ లో ట్రోట్ పోస్ట్ నేర్చుకోవడం. ఈ విధంగా, మీరు గుర్రంతో ఉండటం లేదా స్టీరింగ్ లేదా అనుకోకుండా బిట్ మీద లాగడం మరియు గుర్రం గందరగోళాన్ని లేదా దెబ్బతీయడం గురించి ఆందోళన చెందకుండా నేర్చుకోవచ్చు.
మీరు ఒక గుర్రపు పంక్తిని ప్రారంభించలేక పోతే, మీ గుర్రం మీ గుర్రాన్ని స్వాధీనంలోకి తెచ్చుకోండి, అది మీ నుండి చాలా మార్గదర్శకత్వం లేకుండా ఒక సరళ రేఖలో వ్రేలాడదీయటానికి వొంపు ఉంటుంది.
రెండు పాయింట్ల తయారీ
ప్రాక్టీస్ రెండు పాయింట్ల లేదా సగం సీటు కూర్చొని. జీను యొక్క మీ దిగువ నుండి ఎత్తండి, కాలం ఉంటుంది కానీ మీ ఎగువ కాళ్ళతో కఠిన పట్టుకోండి మరియు స్టైర్రోప్లలో కొద్దిగా నిలబడండి. మీ కండరాలతో ఉన్న వైఖరిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి, ఇది మీ బరువును ఉడికించడం ద్వారా కాకుండా. మీరు ఒక మార్షల్ ఆర్ట్స్ 'సిద్ధంగా వైఖరి' లేదా లోతువైపు స్కైయర్లో అదే స్థానం కలిగి ఉంటారు. నిలకడగా ఉండటానికి మీ చేతులను ఉపయోగించవద్దు.
మీ హార్స్ను ట్రోట్ కు క్యూ
మీ గుర్రాన్ని మోసగించడానికి ముందు మీరు నడకలో సురక్షితంగా మరియు సురక్షితంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. క్యూ కాళ్ళ పీడనం, జీనులో లోతుగా కూర్చోవడం లేదా గుర్రం యొక్క పాఠశాల మరియు సున్నితత్వం మీద ఆధారపడి ముఖ్య విషయాలతో నొక్కడం.
గడ్డలు ఫీల్
మీ గుర్రం స్థిరమైన ట్రోట్తో కూర్చుని, గడ్డలను పీల్చుకోవడానికి మీ తిరిగి వశ్యంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. పైకి మరియు ముందుకు మీరు థింక్ అనుభూతి పిచ్చి అంటారు. మీ గుర్రం చాలా తక్కువ బలవంతం కలిగి ఉంటే, మీరు ట్రోట్ చాలా సులభం కూర్చొని కనుగొంటారు. మీ గుర్రం బలమైన బలవంతం కలిగి ఉంటే, మీరు జీను నుండి ఎత్తివేయబడతాడు.
ఇప్పుడు వారిని స్మూత్ అవుట్ చేయండి
ఒకసారి మీరు లయను కనుగొన్నారు మరియు ఒకటి, రెండు, ఒకటి, రెండు లెక్కించడానికి సహాయపడవచ్చు. ఒక్కొక్కటి పెరగడం ప్రయత్నించండి మరియు శాంతముగా రెండు కన్నా తక్కువ. ఈ చర్య పెల్విస్తో ముందుకు సాగుతుంది మరియు రెండు పాయింట్ల వద్ద నిలబడి ప్రతి ఇతర స్ట్రిడే మీద కూర్చుని ఉంటుంది. ఈ గుర్రాన్ని మీ హార్స్ ట్రోట్లు క్రమంగా కొనసాగించండి. వెనుకకు రాకుండా మరియు 'డబుల్ bumping' నివారించడానికి చలనంతో ఉండడానికి ప్రయత్నించండి.
ఇప్పటికీ మీ కాళ్ళు ఉంచండి
మీ తక్కువ లెగ్ మోకాలి నుండి కదలకుండా ఉంచడం పై దృష్టి పెట్టండి. మీ కాలి తో, మీ మోకాళ్ళతో అధికముగా పట్టుకోకండి, మీ కాళ్ళు ఊపుకోవాలి, లేదా మీ చీలమండల గుహలోకి ప్రవేశించండి. డౌన్ చూడటం, మీరు మీ కాలిని చూడలేరు. మంచి సీటు యొక్క ప్రాథమిక స్థానం ప్రతి నడకలో నిర్వహించబడుతుంది.
రెయిన్స్ ఎంచుకొని
ఇప్పుడు మీరు లయను అనుభూతి చేయవచ్చు మరియు దీర్ఘ రేఖలో ఉన్నప్పుడు పోస్ట్ చేయగలుగుతారు, మీరు పగ్గాలను తీయటానికి ప్రయత్నించవచ్చు. సవాలు మీ చేతులను ఇంకా ఉంచుతుంది, మీ శరీరం పైకి కదులుతుంది మరియు డౌన్ స్ట్రైడ్స్ యొక్క రిథమ్ వరకు ఉంటుంది. మీ చేతులు పైకి క్రిందికి కదలడానికి వీలు లేదు, కానీ మోచేతులు మరియు మణికట్టు ద్వారా భుజాల ద్వారా మరియు కొంచెం పైకి దూకుతారు.
ప్రాక్టీస్ అప్రయత్నంగా చేస్తుంది
మీరు ఇప్పటికీ ఒక బిట్ చుట్టూ చదునైనట్లయితే నిరుత్సాహపడకండి, లేదా మీ స్నేహితుడికి అది 'దొరుకుతుంది', మరియు అది మీకు రెండు లేదా మూడు పాఠాలు పడుతుంది. మీరు పోస్ట్ చేయడాన్ని నేర్చుకోవచ్చు మరియు త్వరలోనే మీరు చేస్తున్నట్లు తెలుసుకోలేరు. మీరు వీలయినంత ఎక్కువగా ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు త్వరలోనే మీరు మరియు మీ గుర్రం కోసం మరింత సౌకర్యవంతమైన ట్రోట్ను స్వాధీనం చేసుకునే ఒక అప్రమత్త అలవాటు ఉంటుంది. తగినంత సాధనతో, మీరు స్టైర్ఫుప్స్ లేదా జీను లేకుండా పోస్ట్ చెయ్యవచ్చు.
చిట్కాలు
ఇంటి వద్ద ఆ చేతులు స్థిరంగా ఉంచడానికి తెలుసుకోండి
ఒక స్వారీ స్థానం లో ఒక కుర్చీ లేదా అధిక పట్టిక వెనుక నిలబడటానికి: మోకాలు కొద్దిగా వంగి, తల, తిరిగి సడలించింది కానీ నేరుగా, మరియు మోచేయి ఎత్తు వద్ద కుర్చీ లేదా పట్టిక విశ్రాంతి వేళ్లు. ఇప్పుడు మీరు పోస్ట్ చేస్తున్నట్లుగా పెరుగుతూ వస్తాయి. మీ చేతులు టేబుల్పై కదలకుండా ఉంచడం పై దృష్టి పెట్టండి.
కొన్ని వేర్ మరియు టియర్ పొందడం?
ఒక లెగ్ లోపలికి దెబ్బతింటుంటే, మీరు జీనులో కూర్చుని ఉన్నారని తనిఖీ చేయండి. మీ స్టిర్రప్ లెదర్లు అదే పొడవుగా ఉన్నాయని గమనించండి. మీ బూట్లో షిమ్తో లెగ్ పొడవులో వ్యత్యాసాల కోసం పరిహారం. జీనులో ఇతర ప్రభావిత సమతుల్యత కంటే ఎక్కువమందికి ఒక లెగ్ సమయం ఉంది. రెండు కాళ్లలో చాఫింగ్ అంటే మీ కాళ్లు స్వింగ్ అవుతున్నాయి. ఇప్పటికీ మీ తక్కువ కాలు ఉంచడం సాధన మరియు అదనపు పట్టు కోసం తోలు మోకాలు పాచెస్ లేదా పొడవైన బూట్లు తో ప్యాంటు స్వారీ ధరిస్తారు.
మీ సీటును సెక్యూర్ చేయండి
మీరు ఇప్పటికే జీనులో వ్యాయామాల గురించి తెలిసి ఉండవచ్చు, మరియు మీరు వాటిని ట్రోట్ చేయగలరు. ఈ సులభమైన మరియు చాలా సురక్షితంగా ఒక దీర్ఘ లైన్లో ఉంటాయి. ముందుకు వెళ్లి, మీ గుర్రం చెవులను తాకి, దాని తోకను తాకండి, ప్రతి కాలికి తాకి, మీ చేతులతో స్ప్రెడ్ ఈగల్ ను తిప్పండి. వ్యాయామాలు కండరాల టోన్ మరియు సంతులనాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.
ఇది శక్తి గురించి కాదు
మీ ఎగువ శరీరం తో మిమ్మల్ని మీరు తీయటానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీ భుజాలు సడలించడం ఉండాలి. పోస్ట్ లో పాల్గొన్న చాలా బ్రూట్ బలం ఉండకూడదు. కొన్ని కండరాలు ఫిర్యాదు మొదలుపెట్టవచ్చు, మరియు మీరు వెనక్కి వెళ్ళవచ్చు. గుర్రపు స్వారీ వ్యాయామం. ఇది కూర్చోవడం లాగా ఉండవచ్చు, కాని ఆపై సైకిలు స్వారీ చేస్తుంది. ఒక బైక్ను తొక్కడం సంతులనం మరియు కృషి గురించి ఆలోచించండి. మీరు బ్యాలెన్సింగ్ మరియు పెడిలింగ్ ఆపడానికి ఉంటే ఏమి జరుగుతుంది?ప్రవాహం తో వెళ్ళు
మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడం ద్వారా ఎత్తివేయాలని అనుమతించండి. కొంతమంది ప్రారంభకులు ముందుకు వస్తారు. మీ వెనుకభాగం దాదాపుగా నిలువుగా ఉండాలి, మీ కటి ఎముకలు అప్ మరియు ముందుకు ఆర్క్ చేస్తాయి.
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- మీ గుర్రం జీను వంతెన మరియు రైడ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది.
- మీ గుర్రాన్ని పోటీగా చేయగల వ్యక్తి.
- ఒక తిట్టు లైన్.
- మీ గుర్రం కోసం మృదువైన నిలకడతో ఒక రింగ్ లేదా అరేనా.