గుర్రపు స్వారీ: ఇది ఒక క్రీడ?

గుర్రపు స్వారీ క్రీడ కాదు! అన్ని తరువాత, మీరు అన్ని అక్కడ కూర్చుని గుర్రం అన్ని పని చేస్తుంది, సరియైన? ఎవరైనా ఒక గుర్రాన్ని తొక్కవచ్చు!

ఇది రైడర్స్ వారి కళ్ళకు వెళ్లడానికి మరియు గుర్రం మీద ప్రశ్నావళిని తిప్పికొట్టేలా, ఒక జంప్లో వాటిని సూచించండి, వాటిని ఒక అథ్లెటిజ్ పరీక్షను ఇవ్వండి లేదా ఒక యాభై-మైళ్ళ ట్రయిల్ను వాటిని పంపుతుంది మరియు సమాధానం ఏమౌతుంది ఒకసారి వారి రైడ్ పూర్తి అయ్యారు.

గుర్రపు స్వారి ఒక క్రీడ.

దాని గురించి ఏ ప్రశ్న లేదు. ఇది పురాతన క్రీడలు ఒకటి మరియు క్రీడా ప్రతి నిర్వచనం నెరవేరుస్తుంది. ఇది చాలా సులభం అని ఎందుకు ప్రజలు భావిస్తున్నారు? ఎందుకంటే తరచుగా, వారు ఈక్వెస్ట్రియానిజంకు మాత్రమే అయ్యేది, టెలివిజన్లో నైపుణ్యం కలిగిన వారు నిపుణుడు, వీరు సవారీ చాలా నైపుణ్యం కలిగి ఉంటారు, వారు అసమతుల్యతలేని, నైపుణ్యం లేని మానవ కార్గోను తీసుకువెళ్ళడానికి తగినంతగా ఉన్న వారు అప్రయత్నంగా లేదా డ్యూడ్-స్ట్రింగ్ రకమైన గుర్రాలను చూస్తారు. సగటు కాని రైడర్ చూడని సాధన గంటల, గొంతు కండరములు, గాయాల, మరియు chafing రైడర్స్ అది అన్ని చూడండి సులభం చేయడానికి గురయ్యే మానసిక సవాలు చెప్పలేదు.

ఆస్ట్రేలియన్ స్పోర్ట్స్ కమిషన్ క్రీడను నిర్వచిస్తుంది: "భౌతిక శ్రమ మరియు / లేదా శారీరక నైపుణ్యం అవసరం ఫలితంగా సాధించే ఒక మానవ కార్యకలాపం, దాని స్వభావం మరియు సంస్థ ద్వారా పోటీగా మరియు సాధారణంగా క్రీడగా అంగీకరించబడుతుంది." ఆ నిర్వచనం, గుర్రపు స్వారి ఒక క్రీడ అని ఎటువంటి సందేహం లేదు. ఆ నిర్వచనం ఎలా నెరవేరుతుందో చూద్దాం.

పోటీ

స్పోర్ట్ తరచుగా ఒక సూచించే పోటీ వైపు ఉంది అర్థం. మరియు గుర్రపు స్వారీ ఖచ్చితంగా ఆ అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. గుర్రం తీర్పు చేయబడుతున్నట్లు కనిపిస్తే, గుర్రం శిక్షకుడు లేదా రైడర్ కన్నా ఇది చాలా అరుదుగా ఉంటుంది. కనుక గుర్రం పోటీకి సిద్ధంగా ఉండటానికి ఇది మానవ శారీరక శ్రమ యొక్క గంటలు పడుతుంది.

గుర్రపు ప్రపంచం లో పోటీ విభాగాల భారీ జాబితా ఉంది, మరియు ఒక విజయం మరొక రైడర్స్ మంచిది కాదు, ఒక లోతువైపు స్కైయర్ కంటే క్రాస్ కంట్రీ స్కీయింగ్లో సమానంగా నైపుణ్యం ఉన్నట్లు భావించవచ్చు. అయితే, అన్ని ఫిట్నెస్ మరియు నైపుణ్యం స్థాయి అవసరం.

క్రీడా

క్రీడలు అవసరం మరియు ఫిట్నెస్ నిర్మించడానికి: కండరాల బలం, బ్యాలెన్స్, వశ్యత, చురుకుదనం మరియు మొత్తం శరీర అవగాహన. ఒక చిన్న రైడ్ తరువాత, కాని రైడర్స్ కొన్ని కండరాలు చాలా గొంతు ఉంటుంది గమనించే. రైడింగ్ తరచుగా ఇతర క్రీడలలో ఉపయోగించని కొన్ని కండరాలు అవసరం. ఒక గుర్రాన్ని ప్రభావితం చేయడానికి కళ్ళెం, లెగ్ మరియు సీట్ ఎయిడ్స్లను ఉపయోగించే నియంత్రణను జిమ్నాస్ట్తో పోలిస్తే శుద్ధమైన శరీర అవగాహన అవసరం. మీ శరీరం కంటే చాలా రెట్లు ఎక్కువగా జంతువుతో వ్యవహరించే, కొంతమంది భౌతిక ఉనికిని కలిగి ఉండటం అవసరం లేదు.

మానసిక వ్యాయామం

నైపుణ్యం, వ్యూహం, తార్కికం, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఆత్మవిశ్వాసం చాలా క్రీడలు అవసరం, మరియు ఇది స్వారీకి భిన్నంగా లేదు. ట్రయిల్ మాప్ లను గుర్తుచేస్తూ, డ్రాయేజ్ పరీక్షలు మరియు జంప్ కోర్సులను జ్ఞాపకం చేసుకొని, ఒక ట్రైల్ రైడ్లో సురక్షితమైన మార్గాన్ని ఎంచుకోవడం, నడిచే ఒక గుర్రాన్ని నిర్వహించడానికి (కొన్ని సార్లు స్ప్లిట్-సెకండ్ టైమింగ్ అవసరం) మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ గుర్రం ఆలోచన ఒక మానసిక వ్యాయామం.

ఫుట్బాల్ ఆటగాళ్ళు నాటకం జ్ఞాపకం చేసుకునే వారాలు గడుపుతారు. రైడర్స్ వారు ప్రత్యేకమైన పోటీకి లేదా గుర్రాన్ని ఒక ప్రత్యేకమైన కదలికకు ఎలా గుర్తిస్తారో కూడా గుర్తిస్తారు, తరచూ పోటీలో పాల్గొంటారు. అయినప్పటికీ, వారు గుర్రపు దుర్వినియోగం, స్పూక్స్ లేదా ఏదోవిధంగా 'ఆట మైదానం' అకస్మాత్తుగా మార్పులు చేస్తే తక్షణమే కోర్సు మార్చడానికి మానసికంగా మృదువుగా ఉండాలి.

ఏరోబిక్స్ మరియు కాలోరీ బర్నింగ్

కొంతమంది వృత్తాలు తిరగండి మరియు మీరు కూడా గుర్రపు స్వారి కూడా ఒక ఏరోబిక్ మరియు క్యాలరీ బర్నింగ్ సూచించే అని కూడా చూస్తారు. Healthstatus.com ప్రకారం, ఒక నడకలో ఒక గుర్రాన్ని స్వారీ చేస్తున్న 150 lb వ్యక్తికి గంటకు 171 కేలరీలు బర్న్ అవుతాయి, ఇది దాదాపు గంటకు 2 మైళ్ళు అడుగున నడవడానికి దాదాపు ఒకేలా ఉంటుంది. ఒక గంటలో 441 ​​కేలరీలు దొంగిలించగా, 549 కేలరీలు వేగంగా నడిచే ఒక గంటలో కాలిపోతాయి. దీన్ని ఒక గంట గోల్ఫ్తో పోల్చండి, మీ క్లబ్బులను 414 కేలరీలు కలిగి, లేదా 78m కేలరీల వద్ద 7mph వద్ద నడుస్తుంది.

చాలా తక్కువ రైడర్లు కేవలం రైడ్ మరియు వస్త్రధారణ, శుభ్రపరచడం శుభ్రత, హే బేల్స్ మరియు ఫీడ్ సంచులు మోసుకెళ్ళే వాయుప్రసారం యొక్క సక్రియంగా ఉండటమే కాదు, కానీ సవారీ చేయటానికి అవసరమైన చర్యలు కూడా కార్డియో భవనం మరియు కొవ్వు బర్నింగ్ ఉన్నాయి.

నియమాలు మరియు నిబంధనలు

క్రీడలు తరచూ ఖచ్చితమైన నియమాలతో నిర్వహిస్తారు మరియు ఒక ఔత్సాహిక లేదా వృత్తిపరమైన స్థాయిలో ఆడవచ్చు. ఏదైనా ఏక్వెస్ట్రియన్ క్రమశిక్షణ యొక్క పాలన పుస్తకాన్ని తెరిచి, మీరు 'ఆట యొక్క నియమాల'ను రూపొందించడానికి మాత్రమే కాకుండా, దుస్తులు, సడుగు, బిట్స్ , గుర్రం యొక్క పరిమాణం మరియు రకాన్ని గురించి పలు నియమాలను కలిగి ఉంటారు. ఇతర వివరాలు.

ఇంట్లో ఈ ప్రయత్నించండి

మీరు ఇప్పటికీ గుర్రపు స్వారీ చేయకపోయి ఉంటే, మీరు మీ అభిప్రాయాన్ని అర్థం చేసుకునే కోచ్తో ఒక స్వారీ పాఠం తీసుకోవాలి . చాలా తక్కువ సమయం తరువాత, గుర్రపు స్వారీ నిజంగా క్రీడ యొక్క నిర్వచనాన్ని పూర్తి చేస్తుందని మీరు అంగీకరిస్తారు.